MoveToZero 소개

저는 여러분 중 많은 분들과 마찬가지로 화면 앞에서 수많은 시간을 보내는 1인 개발자입니다. 몸이 뻣뻣해지고, 피로감이 몰려오며, 몇 시간 동안 앉아 있은 후에 찾아오는 미묘한 브레인 포그 등 제 몸이 치르는 대가를 알아차리기 시작했습니다.

'매시간 일어나라'는 이론은 알고 있었습니다. 하지만 아는 것만으로는 충분하지 않았습니다. 몰입 상태에 빠지면 시간이 순식간에 지나갔고, 허리가 아프기 시작해서야 제가 움직이지 않았다는 것을 깨닫곤 했습니다.

저는 외부적인 자극제가 필요했기 때문에 MoveToZero를 만들었습니다. 단순히 알림음만 울리는 것이 아니라 실제로 *걷도록* 격려해 줄 믿음직한 파트너가 필요했습니다. 건강에 대한 의도를 움직임이라는 행동으로 바꾸기 위해서요. 이 앱은 저 자신의 투쟁에 대한 해결책이며, 여러분과 공유합니다.