À Propos de Nous

Je suis un développeur indépendant, comme beaucoup d'entre vous, et je passe des heures devant un écran. J'ai fini par remarquer les dégâts sur mon corps : raideur, fatigue, et ce petit brouillard mental qui arrive après des heures assis.

Je connaissais la théorie : «Il faut se lever toutes les heures». Mais savoir ne suffit pas. Quand tu es dans le flow, les heures filent à toute vitesse — tu ne réalises que tu n'as pas bougé quand ton dos commence à faire mal.

J'ai créé MoveToZero parce que j'avais besoin d'un rappel externe. Un partenaire fiable qui ne fait pas que biper, mais qui t'encourage à vraiment *bouger*. Pour transformer l'intention de prendre soin de ta santé en mouvement. Cette app est ma propre solution, et je la partage avec toi.